Autogestão emocional e cuidado em saúde mental: configuração de um objeto essencial de pesquisa no cenário pós-pandemia.

Publicado 2025-04-23


https://doi.org/10.30554/p.e.1.5333.2025
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v. 34 n. 1 (2025): Vol. 34. Núm. 1
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Artículos
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Ortiz Ocaña, A. (2025). Autogestão emocional e cuidado em saúde mental: configuração de um objeto essencial de pesquisa no cenário pós-pandemia. Plumilla Educativa, 34(1), 1-22 p. https://doi.org/10.30554/p.e.1.5333.2025
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Ortiz Ocaña, A. (2025). Autogestão emocional e cuidado em saúde mental: configuração de um objeto essencial de pesquisa no cenário pós-pandemia. Plumilla Educativa, 34(1), 1-22 p. https://doi.org/10.30554/p.e.1.5333.2025

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Alexander Ortiz Ocaña
Universidad del Magdalena
https://orcid.org/0000-0001-5594-9422 ORCID
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Alexander Ortiz Ocaña,

Doctor en Ciencias de la Educación, Universidad de Holguín, Cuba. Docente de planta de la Universidad del Magdalena, Santa Marta, Colombia. Director del Doctorado en Ciencias de la Educación, Universidad del Magdalena, Colombia.

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A integração dos achados das neurociências, da psicologia e da educação tem sido a base epistêmica para a redação deste artigo, no qual se propõe investigar um modelo formativo de autogestão emocional que busca melhorar a saúde mental de professores, alunos e suas famílias. O artigo baseia-se na pedagogia do amor e da compaixão, como ferramentas para alcançar a tranquilidade emocional e viver plenamente. Essa reflexão tem como foco pro- fessores, alunos e suas famílias, pois são grupos que enfrentam situações de estresse e ansiedade, principalmente em momentos de incerteza como os vividos durante e após a pandemia. Por meio de diferentes estratégias, como técnicas de respiração, meditação e reflexão, espera-se que os participantes sejam capazes de identificar e regular suas emoções de forma eficaz. Isso possibilita configurar um modelo formativo de autogestão das emoções que busca melhorar a saúde mental de professores, alunos e suas famílias, baseado na pedagogia do amor e da compaixão. O objectivo essencial desta proposta é criar paz e viver ao máximo. O modelo se concentra na respiração consciente, meditação, escuta ativa, aceitação e grati- dão, para oferecer experiências que ajudam os participantes a se conectarem com seu eu interior, reconhecer suas emoções, regular seus estados internos e desenvolver habilidades de autocuidado. A pesquisa visa melhorar a saúde mental de professores, alunos e suas famílias por meio da gestão de suas emoções.

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