Predicción de la calidad del sueño en submarinos militares

Prediction of sleep quality in military submariners

Introducción: El sueño insuficiente en submarinistas puede afectar negativamente al rendimiento operativo y a la salud de esta población. Objetivo: Desarrollar un modelo de ecuación para predecir la calidad del sueño en submarinistas militares basado en la composición corporal, variables neuromusculares y cardiorrespiratorias, nivel de estrés y somnolencia.

Métodos: Se realizó un estudio transversal y correlacional con una muestra de 37 submarinistas (hombres: 28,11±3,45 años). Como variable dependiente se utilizaron los datos del Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI), y como variables independientes la composición corporal, la altura, el IMC, el perímetro de la cintura, la grasa corporal, la empuñadura dominante, la aptitud cardiorrespiratoria, las sentadillas, los abdominales, la potencia relativa de los miembros inferiores (PotRel LL), el estrés (PSS-10) y la Evaluación de laSomnolencia de Epworth (ESE).Se utilizó la prueba de regresión lineal múltiple, adoptando el método forward stepwise, para seleccionar las variables predictoras del modelo de ecuaciones para estimar la calidad del sueño.

Resultados: El modelo de predicción de la calidad del sueño desarrollado fue el siguiente: PSQI=-3,476+0,176(PSS-10)+0,165(PotRel LL) con R2ajustado: 0,36 y EPE: 1,93.

Conclusiones: La construcción de un modelo específico propuesto rela-cionado con la salud de los submarinistas demostró que el nivel de calidad del sueño puede estimarse con un bajo error de estimación a partir del nivel de estrés (PSS-10) y la potencia de las extremidades inferiores (PotRel LL).