Actividad física y salud mental en estudiantes universitarios de la ciudad de Bogotá - Colombia durante el tiempo de pandemia por COVID-19.

Physical activity and mental health in university students in the city of Bogotá, Colombia, during the time of the COVID-19 pandemic

Introducción: La interacción entre los bajos niveles de actividad física y los problemas de salud mental se acentuaron en el tiempo de pandemia por COVID-19 en los estudiantes universitarios, por lo que, es necesario realizar la medición y el análisis de la relación de estos factores para establecer un punto de partida en el planteamiento de estrategias de intervención.

Objetivo: Analizar el nivel de práctica de actividad física en la comunidad de estudiantes de pregrado de la Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud (FUCS) y su relación con el estado de salud mental durante el tiempo de pandemia por COVID-19.

Métodos: Estudio de tipo descriptivo transversal. Muestreo no probabilístico de 389 estudiantes de los programas de Fisioterapia y Psicología. Los niveles de actividad física se evaluaron con el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ-SF), y para el estado de salud mental se utilizó la Escala de Medición de Depresión, Ansiedad y Estrés (DASS-21). Los resultados se presentan por medio de medidas de tendencia central, de dispersión y correlaciones estadísticas.

Resultados: Se realizaron un total de 389 mediciones, entre estudiantes de Fisioterapia (64%) y Psicología (36%). El nivel de práctica de actividad física fue de alta intensidad (9.4%), moderada intensidad (54,4%) y baja intensidad (36.6%). En los resultados de salud mental, el nivel de estrés se presentó en el 66.9%, depresión en el 64% y ansiedad en el 75% de los encuestados. La correlación de Spearman más negativa (-0.106) se obtuvo entre días de actividad física moderada y ansiedad.

Conclusiones: Diferentes investigaciones han reportado que la práctica de actividad física disminuye los problemas de salud mental, sin embargo, lo encontrado en esta investigación sugiere que solamente la práctica de actividad física intensa (días y minutos por semana) y moderada (días por semana) parecen disminuir los niveles de ansiedad, estrés y depresión. Los resultados no son significativos, por lo que se sugiere ampliar la investigación a otras facultades, para obtener cifras que promuevan la implementación de programas que disminuyan las alteraciones en la salud mental utilizando la práctica de actividad física como factor protector.