Editorial
Apreciados autores y lectores, reciban un saludo caluroso. Arribamos al número
8.2 de la Revista Tempus Psicológico, correspondiente al período julio-diciembre de
2025. En este número contamos con ocho artículos, producto de investigaciones
documentales y empíricas, dentro de los cuales contamos con dos colaboraciones
internacionales y seis artículos nacionales. De los artículos nacionales dos son de
académicos de la universidad de Manizales y cuatro de académicos vinculados
con otras instituciones del país. Esperamos que los estudios que hacen parte de
este número sean de interés y utilidad para nuestros lectores. Continuando con la
tradición de los números anteriores, compartimos en la editorial una reflexión. En
este caso sobre la violencia y la democracia, como un aporte a la interpretación
colectiva del significado del momento que atraviesa Colombia después del intento
de asesinato del precandidato presidencial Miguel Uribe Turbay, ocurrido el pasado
sábado 7 de junio de 2025, en la Ciudad de Bogotá.
Reflexiones sobre la violencia y la democracia
Los académicos somos trabajadores de la palabra. Nuestras materias primas,
nuestros procesos y los productos de nuestra labor son fundamentalmente construc-
ciones lingüísticas. Somos artesanos de la gran casa que habitamos los humanos
que está hecha, ante todo, de significados.
Democracia es una palabra que remite a un significado, es el gobierno del pue-
blo. Pero, más allá de ello, es el paso de la violencia a la palabra como medio para
tramitar las diferencias y decidir el rumbo de los asuntos colectivos. En Colombia,
después de 200 años de vida republicana, no hemos logrado, todavía, conquistar
este esta fase como sociedad.
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Tempus Psicológico, 8(2) - ISSN: 2619-6336
E-mail: revistatempuspsicologico@umanizales.edu.co
http://revistasum.umanizales.edu.co/ojs/index.php/tempuspsi/index
La violencia que casi acaba con la vida del precandidato a la presidencia Miguel
Uribe Turbay, no surgió en el país hace tres años, ni es algo que deba sorprender-
nos; todo lo contrario, desde hace 200 años que se fundó nuestro joven país, las
violencias estructurales concentran el poder y las riquezas en manos de unos pocos
y han mantenido nuestro país en una guerra permanente en la que mueren todos
los días, especialmente, sus jóvenes y sus niños. Estas violencias estructurales
han sido el origen de las violencias directas como las que acabaron con la vida de
varios candidatos a la presidencia a fines del siglo pasado y casi acaban con la
vida de otro precandidato a la presidencia el pasado sábado en la capital del país.
El modus operandi del atentado del sábado anterior, el atentado sicarial usando
jóvenes y niños de barrios de miseria, fue el mismo con que la extrema derecha
colombiana, aliada con el narcotráfico, cometió a fines del siglo XX un genocidio
que eliminó un partido político surgido de un proceso de paz, y es el mismo modus
operandi que ha sido empleado para matar a los líderes sociales después del más
reciente proceso de paz.
Se equivocan quienes pretenden que la violencia en Colombia se resuelva bajando
el tono de la voz, silenciando la denuncia de ciertos hechos con sus responsables,
o dejando de llamar a las cosas por su nombre. Una correcta comprensión de la
democracia implica entender que en su diseño mismo está el esquema gobierno-
oposición, y que los llamados pesos y contrapesos son mecanismos para tramitar
los conflictos, no para disimularlos o negarlos. Las democracias vivas y vigorosas
se caracterizan por tener partidos políticos fuertes, opuestos entre sí, que debaten
con vehemencia en sus parlamentos y por medio de los medios masivos de comu-
nicación, y que se alternan el poder del Estado según lo determinan periódicamente
sus electores. La Política, como nos lo enseña Martha Nussbaum, es la tierra de
las emociones y la indignación es una de ellas.
La violencia inaceptable, que todos debemos rechazar, es la delincuencial, la
eliminación física del contrario para silenciarlo. La política, en el mejor sentido, es
el uso de la palabra y los mecanismos democráticos para exhibir las diferencias en
la gestión de lo público. El paso decisivo de la violencia a la política es el abandono
de la tentación de eliminar físicamente al contrario, no el silenciamiento de las ideas
ni la decoración del discurso. Los que amenazan la democracia en Colombia son
quienes pretenden que el Estado se mantenga al servicio de la inequidad y el favo-
recimiento de los privilegiados y sus violencias estructurales, que en Colombia han
sido los mismos que durante nuestros 200 años de vida republicana han eliminado
físicamente a sus adversarios políticos.
Manizales, Junio 9 de 2025.
Articulo de investigación
Parasitosis delirante, un
trastorno de la salud mental
Delusional parasitosis, a mental health disorder
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Recibido: 25/04/0225- Aprobado 5/05/2025- Publicado: 24/07/2025
Bastidas, G.; Peña, M.; Bastidas, D.; Bastidas-Delgado, G. (2025).
Parasitosis delirante, un trastorno de la salud mental.
Tempus Psicológico, 8(2) - ISSN: 2619-6336
DOI: https:/doi.org/10.30554/tempuspsi.8.2.5312.2025
1 Departamento de Salud Pública e Instituto de Investigaciones Médicas y Biotecnológicas, Facultad de
Ciencias de la Salud, Universidad de Carabobo. ORCID: 0000-0002-5805-6926. Autor para correspon-
dencia: bastidasprotozoo@hotmail.com.
2 Departamento de Salud Pública, Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad de Carabobo.
ORCID: 0000-0009-4739-1487.
3 Departamento de Salud Pública, Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad de Carabobo.
ORCID: 0000-0002-4981-4166.
4 Escuela de Medicina, Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad de Carabobo.
ORCID: 0000-0002-5452-4438.
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DOI: https:/doi.org/10.30554/tempuspsi.8.1.5312.2025
Bastidas, G.; Peña, M.; Bastidas, D.; Bastidas-Delgado, G. (2025).
Parasitosis delirante, un trastorno de la salud mental.
Tempus Psicológico, 8(2) - ISSN: 2619-6336
Resumen
La parasitosis delirante es un trastorno
de la esfera de la salud mental con baja
prevalencia, pero de gran trascendencia
para los afectados; se caracteriza por
una falsa y fija idea de infestación por
parásitos. Es una patología conocida
por dermatólogos y especialistas en
parasitología, y tratada por psicólogos
y psiquiatras. Se reconoce la escasa
experticia que tienen los profesionales
de otras disciplinas clínicas del área del
conocimiento involucrado. El objetivo es
presentar información condensada y ac-
tualizada sobre este trastorno, útil para
estudiantes y profesionales del sector
sanitario. El adecuado conocimiento
sobre este flagelo permitirá el diagnós-
tico temprano y el manejo apropiado
con descarte de la causa subyacente,
basado en la buena relación médico-
paciente y en la clara determinación del
tipo de parasitosis delirante.
parasitosis delirante,
síndrome Ekbom, salud mental, psico-
logía, psiquiatría.
Abstract
Delusional parasitosis is a mental health
disorder with a low prevalence but of
great significance for those affected.
It is characterized by a false and fixed
perception of parasitic infestation. It is a
pathology recognized by dermatologists
and parasitology specialists, and treated
by psychologists and psychiatrists. The
limited expertise of professionals from
other clinical disciplines in the area in-
volved is acknowledged. The objective
is to present condensed and up-to-date
information on this disorder useful for
students and professionals in the health-
care sector. Adequate knowledge of this
scourge will allow for early diagnosis
and appropriate management, ruling out
the underlying cause, based on a good
doctor-patient relationship and a clear
determination of the type of delusional
parasitosis.
delusional parasitosis, Ek-
bom syndrome, mental health, psycho-
logy, psychiatry
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Parasitosis delirante, un trastorno de la salud mental.
Tempus Psicológico, 8(2) - ISSN: 2619-6336
Introducción
Thibierge (1894) describe por vez primera una nueva patología psiquiátrica de-
nominada delirio dermatozoico, delirio ectozoico, delirio parasitorum o síndrome
de disestesia crónica cutánea, un concepto clínico completado por Ekbom (1938)
44 años después (adquiere entonces el nombre de Síndrome de Ekbom) como
un cuadro psicótico inespecífico, con alucinaciones táctiles y/o visuales sobre in-
festación parasitaria, una firme y rígida creencia contra la evidencia clínica y de
laboratorio de la ausencia de invasión parasitaria del organismo humano alguna,
que se acompaña frecuentemente de excoriaciones, escarificaciones y laceraciones
autoinfrigidas, producto del intento de extracción de los supuestos parásitos por
parte de los afectados.
Tiempo después, la denominación es ampliada por Wilson y Miller (1946), pues
se adopta la denominación de parasitosis delirante. Debe quedar claro que se trata
de un trastorno delirante de tipo somático, una patología ya claramente estable-
cida en la práctica clínica psicológica y psiquiátrica, pero poco conocida en otras
disciplinas incluida la propia del área del conocimiento involucrada (parasitología
y dermatología), de allí este escrito reflexivo informativo que pretende posicionar
un mejor conocimiento por médicos no expertos de la parasitosis delirante en el
ámbito de acción diagnóstica de todas las disciplinas sanitarias, para la oportuna
referencia de los pacientes a los profesionales del comportamiento o conducta
humana, pues prima limitar el daño y lograr la rehabilitación oportuna. La para-
sitosis delirante es primaria cuando se presenta sin otro trastorno de la esfera
de la salud mental, esto ocurre frecuentemente en 40% de los casos reportados
(Dipp et al., 2020).
En el 60% de los casos restantes, la parasitosis delirante se asocia con otras
patologías que incluyen trastornos psiquiátricos como la bipolaridad, la paranoia,
la esquizofrenia y la depresión; síntomas secundarios a enfermedad neurológica
u otra condición clínica como infecciones y neoplasias cerebrales; y, por último, al
uso y abuso de sustancias psicotrópicas. La parasitosis delirante tiene una tasa
de prevalencia que oscila entre 20 y 27 casos por cada millón de habitantes, con
afectación principal de mujeres cuando superan los 50 años (hasta 3 veces más
frecuente con respecto a los hombres), e incrementando la prevalencia con la edad.
Además, es considerado el trastorno del contenido del pensamiento más frecuente
en dermatología (Dipp et al., 2020; Tous et al., 2015).
Es conveniente señalar que los parámetros epidemiológicos mencionados se
han mantenido estables a lo largo del tiempo, con variaciones sólo en los agentes
causales informados por el paciente, mismos que van desde patógenos animados
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Parasitosis delirante, un trastorno de la salud mental.
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a inanimados, fibras o partículas inorgánicas, en referencia a estos últimos que,
pueden conformar el denominado Síndrome de Morgellons (considerado por el
Centro para el Control de las Enfermedades [CDC, en sus siglas en inglés] como
una dermatopatía inexplicable), con múltiples síntomas que pueden incluir artral-
gias, fatigas y trastornos de la concentración. De la multiplicidad de causas de esta
patología psicótica surge el término de infestación delirante, una concepción más
amplia, pero no del todo aceptada por la comunidad científica mundial (Tous et al.,
2015).
Es de particular interés en la reflexión diagnóstica el hecho de no ser una fobia,
por tanto, no debe confundirse con parasitofobia, porque no se acompaña de las
conductas evitativas secundarias. Además, la parasitosis delirante es el trastorno
psiquiátrico más frecuentemente compartido por personas cercanas al paciente,
con una prevalencia que se ubica entre 15-20%. Es común que el paciente quiera
demostrar la infestación parasitaria con las lesiones que se produce como prueba de
la parasitosis; o con muestras de pelusas, tierra, arena, granos de cereal, cabello o
residuos dérmicos (costras y escamas), y parásitos capturados (signo de la caja de
cerillos o del espécimen [termino más extenso que privilegia al patógeno sobre el
recipiente de transporte], en referencia al material entregado por el paciente como
prueba de infestación que, en tiempos modernos suele incluir fotografías digitales
y videos (Dipp et al., 2020; Torales et al., 2020; Tous et al., 2015).
Se atribuye el origen de la parasitosis delirante a una alteración de la concentra-
ción del neurotransmisor dopamina, pues incrementos del mismo se traducen en
disminución del funcionamiento del transportador de dopamina estriatal, un regulador
clave de la recaptación de este neurotransmisor en el cerebro, específicamente en
el núcleo estriado, caracterizado orgánicamente por un patrón irregular del volumen
de la sustancia gris en varias regiones del cerebro, a saber: fronto-temporal lateral
y medial, pre y postcentral, insular, parietal inferior, así como el tálamo y cuerpo
estriado, este fenómeno se describe fundamentalmente en la parasitosis deliran-
te primaria, ya que, en la secundaria prevalecen las alteraciones en la sustancia
blanca (Dipp et al., 2020).
Este problema de salud pública, se trata con antipsicóticos, tradicionalmente
con Pimozida, considerado el medicamento de elección, pero con algunos efec-
tos adversos que, lleva al uso cada vez más amplio de otros antipsicóticos como
la Risperidona. En todos los casos se recomienda iniciar con dosis bajas para
proceder con incrementos graduales, y así evitar el abandono de la medicación
derivada de los efectos adversos que se observan con dosis elevadas (Tous et
al., 2015).
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DOI: https:/doi.org/10.30554/tempuspsi.8.2.5312.2025
Bastidas, G.; Peña, M.; Bastidas, D.; Bastidas-Delgado, G. (2025).
Parasitosis delirante, un trastorno de la salud mental.
Tempus Psicológico, 8(2) - ISSN: 2619-6336
Discusión
La parasitosis delirante se centra en ideas firmemente arraigadas con erróneos
fundamentos lógicos, que para corregirse, debe recurrirse a la experiencia del
psiquiatra; de allí la importancia de la remisión precoz a profesionales de la salud
mental, ya que, los pacientes creen erróneamente que están infestados por parásitos
(en el sentido más amplio de esta definición, es decir, por animales que parasitan
la piel y los tejidos del ser humano), pues experimentan trastornos sensoriales rela-
cionados con ese pensamiento, acompañadas con vivencias de cómo se mueven,
reproducen y salen de su organismo estos terribles parásitos (Carta, 2024).
Caracteriza a este trastorno del contenido del pensamiento, fundamentalmente
notificado en la especialidad dermatológica, las variaciones de los agentes cau-
sales reportados, ya que, incluye organismos vivos y objetos inanimados (fibras,
pelos, hilos o filamentos), hecho que ha llevado a algunos autores a promocionar
el término “infestación delirante”, por ser más amplio y capaz de incluir a todos los
agentes causales, pero es un término aún no aceptado por la comunidad científica
(Katsoulis et al., 2020). También, el curso clínico del síndrome delirante es variable,
porque va desde sólo días hasta años (puede superar los 30 años de duración),
presentándose como episodio único, de forma periódica o tener un curso crónico
(propio de la parasitosis delirante primaria), pero es generalmente agudo con las
intoxicaciones farmacológicas o de sustancias psicoestimulantes con síntomas de
menor duración de horas, días o semanas (Coulson, 2022).
Asimismo, las conductas autodestructivas (empleo de exfoliantes y rascado con
uñas o pinzas) con el objeto de retirar el patógeno que creen se encuentra bajo la
piel, marcan al síndrome y pueden terminar en lesiones o infecciones secundarias
graves (erosiones, excoriaciones, ulceraciones, caída del cabello, lesiones de li-
quen simple crónico o prurigo nodulares) (Tous et al., 2015). Además, este trastorno
psicótico delirante puede ser compartido (“folie à deux”) con una persona cercana
o familiar del afectado, en el contexto de una relación estrecha, e incluso puede
afectar a familias enteras o grupos de personas (“folie à trois”, “folie à quatre”).
Se destaca que la parasitosis delirante es primaria cuando no puede ser explicada
por ninguna otra causa y caracterizada por ser de tipo somática, monosintomática,
circunscrita o aislada, es decir, las ideas delirantes deben durar más de un mes y
estar relacionadas con el tema delirante, sin deterioro significativo de la esfera psi-
cosocial y sin dominar el cuadro clínico, pero con síntomas depresivos secundarios
al delirio y que duran menos que este. Ahora bien, el resto de formas de parasitosis
delirante debido a otros trastornos psiquiátricos, médicos o por medicamentos o
sustancias toxicas, debe ser considerado como secundario (Tous et al., 2015).
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Sin duda alguna, el diagnóstico se hace con la convicción del afectado, por demás
inalterable, de estar infestado por patógenos a pesar de no haber evidencia de la
existencia de parásito alguno, y por supuesto, con la manifestación de sensacio-
nes cutáneas anormales atribuibles a la presencia de noxas (Tous et al., 2015). En
relación con la intervención sanitaria en el diagnóstico de la parasitosis delirante,
en muchos casos son los propios pacientes con base a los datos que les ofrece la
tecnología de información y comunicación los que categorizan su patología como
una alteración de la esfera de la psicología o psiquiatría; entonces, son ellos los
que acuden con los profesionales sanitarios, inicialmente dermatólogos, para ase-
gurarse el diagnóstico y el tratamiento adecuado (Dipp et al., 2020).
Se aconseja realizar diagnóstico diferencial; para ello, es vital efectuar un completo
y minucioso examen físico con el propósito, entre otros aspectos, de determinar
alteraciones en la piel (perfectamente aplicable a la leishmaniosis, considerada
la enfermedad de la mil caras y endémica en varias regiones del mundo) y otros
órganos, además, se deben practicar pruebas de laboratorios a las muestras obte-
nidas o proporcionadas por el paciente, por la posibilidad real de infestación o de la
existencia de causa psiquiátrica o médica subyacente (Abdel et al., 2020; Bastidas
& Bastidas, 2018; Tous et al., 2015; Vásquez et al., 2010).
La relación médico-paciente confiable (en este sentido, debe mostrase interés por
el caso y realizar una evaluación clínica completa y exhaustiva), la terapia psicoló-
gica adyuvante y la medicación antipsicótica (para la parasitosis delirante primaria
y secundaria a esquizofrenia), constituyen el tratamiento óptimo de la parasitosis
delirante (se logra mejoría entre 50 y 75% de los casos), aunque son escasos los
estudios clínicos aleatorizados en el tratamiento de la parasitosis delirante prima-
ria o secundaria. Asimismo, se recomienda el tratamiento del estado depresivo
acompañado con antipsicóticos en la parasitosis delirante secundaria a depresión
psicótica (Dipp et al., 2020).
Conclusiones
Se concluye que la parasitosis delirante es un trastorno psicótico inespecífico
somático, marcado por alucinaciones no extrañas que se constatan en la vida real
sobre infestación parasitaria inexistente sin deterioro significativo de la actividad
psicosocial del sujeto afectado, una patología poco conocida por disciplinas distintas
a la dermatología, psicología y psiquiatría. Esta patología requiere de un diagnóstico
diferencial con otras enfermedades de la esfera de la salud mental, y su diagnós-
tico, fuertemente basado en la anamnesis, por aquello de la fuerte convicción del
individuo de estar infectado, permite clasificarla como primaria o secundaria, previo
a descarte pleno de infestación parasitaria.
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DOI: https:/doi.org/10.30554/tempuspsi.8.2.5312.2025
Bastidas, G.; Peña, M.; Bastidas, D.; Bastidas-Delgado, G. (2025).
Parasitosis delirante, un trastorno de la salud mental.
Tempus Psicológico, 8(2) - ISSN: 2619-6336
Finalmente se señala que la intervención sanitaria debe centrarse en una empática
relación médico-paciente, que permita el diagnóstico certero producto de la remi-
sión oportuna a especialistas del área del que deriven la medicación antipsicótica
específica y las terapias de apoyo psico-social.
Referencias
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Artículo de revisión
¿Causa el mindfulness efecto
positivo en el deporte profesional?
una revisión sistemática
Does mindfulness have a positive effect in
professional sports? a systematic review
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Recibido: 1/04/0225- Aprobado 5/05/2025- Publicado: 24/07/2025
Delmás-Macías, J.J.; Peris-Delcampo, D. (2025).
¿Causa el mindfulness efecto positivo en el deporte profesional? una revisión sistemática
Tempus Psicológico, 8(2) - ISSN: 2619-6336
DOI: https:/doi.org/10.30554/tempuspsi.8.2.5298.2025
1 Universitat de València, Valencia. España. https://orcid.org/0009-0003-3251-9296
E-mail: juanjoeldelmasblog@gmail.com
2 Universitat de València. España. https://orcid.org/0000-0002-7588-1522
E-mail: David.Peris-Delcampo@uv.es
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DOI: https:/doi.org/10.30554/tempuspsi.8.1.5298.2025
Delmás-Macías, J.J.; Peris-Delcampo, D. (2025).
¿Causa el mindfulness efecto positivo en el deporte profesional? una revisión sistemática
Tempus Psicológico, 8(2) - ISSN: 2619-6336
Resumen
Se presenta una revisión sistemática,
utilizando el método PRISMA acerca
del impacto del Mindfulness en el rendi-
miento deportivo. Se utilizan las bases
de datos PUBMED, SCIENCEDIRECT
y PSYCINFO. Se examinan diversos
aspectos como la nutrición, el entre-
namiento físico y psicológico. Tras los
filtros correspondientes, se analizan 12
estudios finales comprendidos entre
2018 y 2023. Los resultados, en general,
muestran que la práctica del Mindful-
ness mejora el bienestar mental y físico
de los deportistas, ayudando a controlar
el estrés y la atención. Además, podría
prevenir y tratar problemas de salud
mental. Sin embargo, se sugiere una
mayor rigurosidad en algunos diseños
de investigación y una mejor compren-
sión de cómo los beneficios psicológicos
se traducen en mejoras concretas en el
rendimiento deportivo.
Mindfulness, Min-
dfulness psicológico, performance im-
provement, gains, professional athlete
performance.
Abstract
A systematic review is presented, using
the PRISMA method, on the impact of
Mindfulness on sports performance.
The PUBMED, SCIENCEDIRECT and
PSYCINFO databases are used. Va-
rious aspects such as nutrition, physical
and psychological training are exami-
ned. After the corresponding filters,
12 final studies from 2018 to 2023 are
analysed. The results, in general, show
that the practice of Mindfulness impro-
ves the mental and physical well-being
of athletes, helping to control stress and
attention. In addition, it could prevent
and treat mental health problems. Howe-
ver, greater rigour is suggested in some
research designs and a better unders-
tanding of how psychological benefits
translate into concrete improvements in
sports performance.
Mindfulness, psychological
Mindfulness, performance improvement,
gains, professional athlete performance.
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DOI: https:/doi.org/10.30554/tempuspsi.8.1.5298.2025
Delmás-Macías, J.J.; Peris-Delcampo, D. (2025).
¿Causa el mindfulness efecto positivo en el deporte profesional? una revisión sistemática
Tempus Psicológico, 8(2) - ISSN: 2619-6336
Introducción
El Mindfulness psicológico, también llamado simplemente “Mindfulness” o “aten-
ción plena”, es una práctica que encuentra sus raíces en las enseñanzas budis-
tas y ha sido asimilada en la psicología occidental. Este enfoque implica dirigir la
atención consciente y deliberada al presente, evitando juicios y sin apegarse a los
pensamientos o emociones (Kabat-Zinn, 2001).
En el ámbito psicológico, el Mindfulness se ha integrado en diversas terapias y
metodologías para abordar diversas problemáticas de salud mental. Jon Kabat-
Zinn, un científico molecular que desarrolló el programa de Reducción del Estrés
basado en Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) en la década de 1980,
ha desempeñado un papel clave en la introducción del Mindfulness en el ámbito
de la atención médica y la psicología occidental (Goldstein & Stahl, 2017).
De acuerdo con el APA Dictionary of Psychology, y traducido del original inglés,
se definiría el Mindfulness a nivel clínico como:
Conciencia de los estados internos y del entorno. El concepto se
ha aplicado a diversas intervenciones terapéuticas, como la terapia
cognitivo-conductual basada en Mindfulness, la reducción del estrés
basada en Mindfulness y la meditación Mindfulness, para ayudar a
las personas a evitar hábitos y respuestas destructivas o automáticas,
aprendiendo a observar sus pensamientos, emociones y otras
experiencias del momento presente sin juzgarlas ni reaccionar ante
ellas (VandenBos, 2018).
Diversos estudios en los últimos años han reflejado el impacto científico de la
práctica Mindfulness. Un estudio publicado en la revista “Mindfulness” en 2013
evidenció que la práctica constante de Mindfulness conlleva a una notable dismi-
nución en los niveles de estrés percibido (Keng, et al., 2011). Adicionalmente, un
meta-análisis realizado en 2015 respalda la asociación positiva entre la práctica
del Mindfulness y la reducción significativa del estrés (Khoury et al., 2015).
En el ámbito de la salud mental, se ha comparado extensivamente la eficacia de
la meditación Mindfulness con antidepresivos, concluyendo que ambos métodos
son igualmente efectivos en la prevención de recaídas en la depresión (Meadows
et al., 2014). Del mismo modo, un meta-análisis publicado en “JAMA Psychiatry” en
el mismo año, destacó la eficacia del Mindfulness en la reducción de los síntomas
de ansiedad y depresión (Goyal et al., 2014).
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DOI: https:/doi.org/10.30554/tempuspsi.8.1.5298.2025
Delmás-Macías, J.J.; Peris-Delcampo, D. (2025).
¿Causa el mindfulness efecto positivo en el deporte profesional? una revisión sistemática
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En lo que respecta a la mejora de la atención y concentración, se ha llegado a
demostrar que tan sólo cuatro días de entrenamiento en Mindfulness pueden tener
como resultado una mejora significativa de la capacidad de atención y concentración
(Zeidan et al., 2010). Además, la práctica del Mindfulness también se asoció con
una mayor eficiencia en la atención visual (Van den Hurk et al., 2010).
La investigación respalda la reducción de la rumiación mental, un patrón de
pensamiento repetitivo y negativo vinculado a trastornos del estado de ánimo. Un
estudio demostró que la práctica del Mindfulness no sólo reduce la rumiación, sino
que también mejora el bienestar emocional (Hölzel et al., 2011). También se ha
logrado corroborar la eficacia del Mindfulness en la reducción de la rumiación en
pacientes con trastorno depresivo mayor (Raes et al., 2014).
El cruce entre el Mindfulness y el ámbito deportivo ha captado la atención de la
investigación, revelando beneficios notables para los atletas en múltiples dimensio-
nes. Investigaciones indican que las técnicas de Mindfulness mejoran la concen-
tración y la atención, ejerciendo una influencia positiva en el rendimiento deportivo
(Bernier et al., 2009).
En lo que respecta a la salud mental en el deporte, se ha explorado la relación
entre el Mindfulness y la ansiedad, evidenciando que las intervenciones basadas
en Mindfulness pueden reducir los niveles de ansiedad en los atletas (Birrer et
al., 2012). Se ha resaltado al igual cómo el Mindfulness puede potenciar la con-
ciencia corporal, un elemento crucial para la técnica y la prevención de lesiones
(Gardner & Moore, 2007). La resiliencia y la capacidad de recuperación después
de lesiones y sufrimiento de trauma también se han vinculado al Mindfulness
(Thompson et al., 2011). Además, programas integrados de entrenamiento mental,
como el enfoque Mindfulness-Acceptance-Commitment (MAC), han demostrado
mejoras notables en atención, autoconfianza y rendimiento deportivo (Gardner
& Moore, 2007).
Estas investigaciones destacan la conexión profunda entre el Mindfulness y el
rendimiento deportivo, resaltando mejoras en la concentración, conciencia corpo-
ral, regulación emocional y resiliencia. Debido al creciente y ferviente interés en
la psicología subyacente a la mejora y desempeño de la práctica deportiva a nivel
profesional (Josefsson et al., 2017). El objetivo en última instancia de este trabajo
se basa en discernir y analizar los resultados y evidencia existente en los últimos
años acerca del efecto que pueda tener la implementación de estas teorías y prác-
ticas psicológicas en el deporte de tipo profesional, y si pueden afectar de manera
positiva al desarrollo de su praxis.
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DOI: https:/doi.org/10.30554/tempuspsi.8.1.5298.2025
Delmás-Macías, J.J.; Peris-Delcampo, D. (2025).
¿Causa el mindfulness efecto positivo en el deporte profesional? una revisión sistemática
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Metodología
La siguiente revisión se llevó a cabo mediante la realización de una búsqueda
sistemática utilizando el método PRISMA (Sánchez-Serrano et al., 2022) de artí-
culos publicados, de tipo científico, experimental u observacional. La investigación
de artículos se orquestó alrededor de la siguiente pregunta: “¿Puede la teoría y
práctica de Mindfulness causar un efecto positivo en la actividad deportiva pro-
fesional?”.
Se decidió acotar la búsqueda al deporte de tipo profesional, y no la actividad
física en general o la práctica deportiva por afición, salud u otros motivos. Esto
se realizó debido a la existencia de una literatura más precisa y estudios más
profesionales y controlados realizados en torno al mundo del deporte federado.
Al igual, se centró la búsqueda en la teoría de Mindfulness debido a su expansión
práctica en los últimos años, al igual que su popularización a nivel cultural en la
sociedad.
Dicha búsqueda se realizó mediante la consulta de diversas bases de datos re-
comendadas y proporcionadas por la propia Universidad de Valencia, y que sirven
de referencia a nivel científico y médico, como PUBMED y SCIENCEDIRECT, y
más específicamente en el ámbito de la psicología, PSYCINFO.
Para el comienzo del proceso de búsqueda, se construyó mediante el uso de
PubMed Advanced el siguiente cómputo a base de una combinación de términos
con operadores booleanos: (((((((Mindfulness) OR (psychological Mindfulness))
NOT (psychological coaching)) NOT (coaching)) AND (professional sport perfor-
mance improvement)) OR (professional sport performance gains)) OR (profes-
sional athlete performance improvement)) OR (professional athlete performance
gains).
Se llevó a cabo esta combinación precisa para delinear el uso de la técnica de
Mindfulness a nivel psicológico y profesional, descartando el “coaching” como
técnica utilizada, ya que pueden relacionarse erróneamente, tanto a nivel de téc-
nica psicológica como deportiva. A su vez, se buscó su relación con la mejora en
la práctica deportiva profesional, usando “performance improvement” y “gains”
como alternativas para este concepto, al igual que “athlete” como alternativa a
solamente “sport” para ampliar la búsqueda conceptual.
Como criterios de inclusión, se buscaron artículos completos publicados, en-
tre los años 2018 y 2023, para acotar los últimos estudios y hallazgos en años
completos, no contando por ello con el año 2024 al no tener todos los estudios
posibles completados en el momento de su publicación; con individuos de cual-
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Tempus Psicológico, 8(2) - ISSN: 2619-6336
quier edad y género, y publicados en inglés. Adicionalmente, se buscaron estudios
de tipo clínico y experimental, al igual que de tipo observacional y estudios de
caso. Como criterios de exclusión, se evitaron artículos sin acceso libre, libros,
otras revisiones sistemáticas, meta-análisis y documentos publicados antes del
año 2018.
Tanto el proceso de revisión sistemática como la construcción del diagrama de
flujo de la búsqueda se realizaron de acuerdo a la declaración PRISMA (Preferred
Reporting Items for Systematic reviews and Meta-Analyses), publicada en 2020
(Sánchez-Serrano et al., 2022)
Tal y como se ve reflejado en el diagrama de flujo de la búsqueda (Figura 1),
se trabajó a partir de las tres bases de datos seleccionadas. A continuación, se
aplicaron los diversos filtros mencionados, incluyendo la fecha de publicación, la
accesibilidad del contenido, el tipo de artículo u origen del contenido, el posterior
filtrado según los títulos, la eliminación de los existentes duplicados, la lectura
básica del contenido descriptivo de los seleccionados según su título, y de ahí
la elección de la cantidad final de 12 artículos a partir de los cuales realizar la
revisión final.
Publicados entre 2018-2023
Rango de edad indefinido
Rango de género indefinido
Idioma Inglés
Estudios clínicos y/o experimentales
Estudios observacionales
Estudios de caso
Artículos previos a 2018 y posteriores a 2023
Artículos sin acceso libre
Libros
Revisiones sistemáticas
Meta-análisis